Катайся, когда тебе удобно. Режим работы столичных катков определяли сами горожане
■ Выбор коньков
Лучше не экономить на приобретении коньков! Купив самые дешевые, вы рискуете своим здоровьем. Особенно это важно при подборе инвентаря для детей. Дешевые коньки, как правило, плохо держат голеностоп, а это впоследствии может привести к искривлению ног.
Покупайте коньки в профессиональных магазинах, где подбирают для себя инвентарь спортсмены. Лучше один раз потратиться, но сберечь здоровье.
■ Уход за спортинвентарем
Коньки не требуют какого-то особенного ухода. Достаточно протирать тряпочкой лезвия сразу после катания, чтобы они не заржавели. Хранить можно на балконе, желательно лишь, чтобы не было повышенной влажности. Излишняя сухость тоже ни к чему, то есть у батареи коньки лучше не оставлять.
■ Одежда для катка
Для новичков: чем мягче, тем лучше. Имеется в виду пуховик, ватные штаны или комбинезон. Это защитит вас при падении. Взрослые чаще всего падают назад, и чтобы не повредить голову, обязательно надевайте шапку! Детей стоит одевать потеплее и помягче, ведь если ребенок больно ударится, это может отбить желание кататься на коньках.
■ Где кататься на ВДНХ
Самое спокойное место основного катка на ВДНХ — маленький круг, который начинается у фонтана «Каменный цветок» и заканчивается у кафе «Дымов». Там можно поучиться первым шагам без опасений, что кто-то очень быстрый налетит на вас. Кроме того, предусмотрены индивидуальные занятия с инструкторами. Час их работы стоит 1000 рублей. Оплатить занятие можно в кассах катка.
■ Спорту все возрасты покорны
Когда начинать — зависит от самого ребенка и от ваших целей. Некоторые родители уже в два года приводят чадо на каток, причем без тренера выходят с ним за руку на лед. Получается такая Пизанская башня: в любой момент вы можете упасть. Это не самый лучший способ познакомиться со льдом. А если вы хотите, чтобы ребенок профессионально занялся фигурным катанием, то начинать нужно с трех лет: раньше начинали в пять-шесть лет, а сейчас в этом возрасте можно сказать, поезд ушел.
ПРЯМАЯ РЕЧЬ
Илья Авербух:
- Не сидите дома, двигайтесь, занимайтесь спортом. Приходите на каток — сейчас в Москве созданы все условия! Катайтесь на здоровье и получайте удовольствие!
АКЦИЯ
В новом году стартует акция «Активного гражданина» — «Все на каток». Пригласительные билеты на лучшие катки Москвы можно будет получить за призовые баллы или выиграть по акции. А те, кто сделает чекин на ВДНХ, получат дополнительные баллы в системе «Активный гражданин».
РАЙОННЫЕ КАТКИ С ИСКУССТВЕННЫМ ЛЬДОМ: ФИГУРИСТЫ ОТДЕЛЬНО ОТ ХОККЕИСТОВ
В этом году режим работы городских катков с искусственным льдом, где можно бесплатно кататься даже в плюсовую температуру, выбирали сами москвичи. Голосование проводилось по административным округам, а участие в опросах приняли 238 тысяч человек. Большинство из них выбрали время с 9:00 до 23:00 — более 60 процентов поддержали именно этот вариант ответа.
СВАО
Ул. Белозерская, 10Ул. Грекова, 4Ул. Декабристов, 29аУл. Заповедная, 28Ул. Руставели, 7Ул. Палехская, 11Ул. Тайнинская, 11, корп. 1Ул. Чичерина, 8, корп. 1Пр-т Мира, 110/2Пр-т Мира, 185Прудовый пр-д, 10Путевой пр-д, 38аСтуденый пр-д, 38, корп. 1Юрловский пр-д, 6Челобитьевское ш., 2Челобитьевское ш., 14, корп. 3
ЮВАО
Ул. Гурьянова, 83Ул. Зарайская, 55, стр. 1Ул. Окская, 16Ул. Привольная, 41Ул. Совхозная, 4, корп. 41-й кв. Капотни, 122-я Вольская ул., Проектируемый пр-д, ул. Солдатская, 15 (за кинотеатром «Спутник»)
САО
Ул. Вятская, 41, стр. 2 (территория народного парка «Автомобилист»)Ул. Башиловская, 41–43Ул. Куусинена, 15–19Ул. Маршала Федоренко, 2, корп.1Ул. Онежская, 53, корп. 1Ул. 3-я Подрезковская, 14Ул. Талдомская, 2Ул. Фестивальная, 4Пр-д Черепановых, 68Дмитровское ш., 89, корп. 4Коптевский б-р, 15Дмитровское ш., 801-й Лихачевский пер., 4, корп. 2а
ВАО
Ул. Вешняковская, 16дУл. Кусковская, 47Ул. Лухмановская, 35Ул. Молостовых, 10вУл. Суздальская, 44Ул. Уткина, 41БЮжный парк, ул. 9 Мая, 24аОткрытое ш., 9Щелковское ш., 2Набережная Шитова, 8
ЗАО
Ул. Дорогобужская, 13Ул. Кастанаевская, 62Ул. Мосфильмовская, 37(стадион «Юбилейный)Ул. Новоорловская, 5аУл. Наташи Ковшовой, 14Ул. Производственная, 6, стр. 23Ул. Рассказовская, 31Мичуринский пр-т, 14аПроектируемый пр-д, 740Рублевское ш., 24, корп. 3
СЗАО
Ул. Барышиха, 33, корп. 1Ул. Василия Петушкова, 2Ул. Соловьиная роща, 7Ул. Народного Ополчения, 11Ул. Твардовского, 16, корп. 3Волоколамский пр-д, 5, корп. 1
ЮАО
Ул. Днепропетровская, 31Ул. Загорьевская, 31Ул. Затонная, 22Ул. Сумская, напротив д. 8,вл. 1–3Ул. Маршала Захарова, 14, вл. 3 (парковая зона «Борисовские пруды»)Загородное ш., 2Каширский пр-д, 9, корп. 1Пролетарский пр-т, 41Востряковский пр-д, 23, стр. 3Проектируемый пр-д, 5396Ореховый пр-д, 41Симферопольский бул., 15, корп. 1
ЮЗАО
Ул. Введенского, 13, корп. 2Ул. Голубинская, 7, корп. 2Ул. Каховка, 9, корп. 2Ул. Косыгина, 17Ул. Шверника, 9Ул. Цюрупы, 13Ул. Южнобутовская, 34–36Ленинский пр-т, 82–86Севастопольский пр-т, 37аВоронцовский парк
ЗелАО
Озерная аллея у СШ № 10Каток у корпуса № 403Каток у корпуса № 1131Каток у корпуса № 901Каток у корпуса № 2034
СПРАВКА
Более 73 процентов активных граждан поддержали предложение выделить на каждом катке определенное время для игры в хоккей или занятий фигурным катанием. Новшество позволило разделить потоки гостей: теперь спортсмены и отдыхающие не мешают друг другу.