Диетолог назвала продукт, который увеличит продолжительность жизни на 10 лет

Регулярное употребление чеснока может помочь человеку прожить на 10 лет дольше. Об этом рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль.

По ее словам, на длительность жизни большое влияние оказывают болезни, которые возникают из-за вирусов и бактерий. В связи с этим употребление чеснока может помочь уничтожить патогенную микрофлору в кишечнике и очистить организм. Кроме того, продукт содержит большое количество молибдена и хрома.

По словам специалиста, чеснок нужно употреблять в сыром виде в количестве одного зубчика в день.

— Все очень сильно зависит от образа жизни в целом. Если человек ведет неправильный образ жизни, но употребляет какой-либо полезный продукт, это, конечно, будет помогать его здоровью, но вряд ли продлит жизнь на такой срок, — подытожила Дюваль в разговоре с «Москвой 24».

Существует большое количество продуктов, которые можно употреблять вместо привычных сладостей. Такое мнение в беседе с «Вечерней Москвой» высказала врач-диетолог Елена Соломатина. По словам диетолога, нередко люди употребляют сладости не потому, что мечтают их съесть, а просто им хочется что-то погрызть. Это можно сравнить с курением, при котором человеку интересен не столько никотин, сколько привычное действие.