Названы три продукта, которые защитят здоровье печени после 40 лет

Чтобы сохранить здоровье печени после 40 лет, важно правильно питаться и отказаться от вредных привычек. Об этом рассказали опрошенные PrimaMedia.ru врачи-гастроэнтерологи.

В первую очередь специалисты советуют включить в рацион три продукта, которые помогут защитить печень. Среди них авокадо: оно помогает уменьшить уровень холестерина в крови и защищает печень от опасных элементов.

Еще один продукт — овсянка, которая поможет вывести лишний холестерин, а также избавиться от стресса, вызванного алкоголем и лекарствами. Также рекомендуется пить зеленый чай. В нем содержатся антиоксиданты, защищающие печень от вредных веществ, передает PrimaMedia.ru.

Врач — аллерголог-онкоиммунолог Даниил Щепеляев рассказал, какие симптомы указывают на проблемы с печенью. Однако некоторые из них появляются на поздней стадии.

В ночное время могут проявляться симптомы болезней печени, связанных с алкогольной зависимостью. Ярко выраженные симптомы заметны только тогда, когда печень уже получила серьезные повреждения.