Стоматолог Рындина назвала главные ошибки при чистке зубов
Простая чистка зубов, казалось бы, что может быть проще и привычнее. Однако и даже здесь следует знать о разных нюансах, несоблюдение которых чревато проблемами с зубами. Врач-стоматолог общей практики Таисия Рындина рассказала «Вечерней Москве» о самых частых ошибках, которые все мы допускаем при уходе за зубами.
— Приобретение щетки с мягкой щетиной необязательно является ошибкой, но для использования ее нужна особенная техника чистки зубов, и она требует больше времени. Если чистить зубы недостаточно тщательно, скапливающийся зубной налет провоцирует развитие кариеса и заболеваний тканей, окружающих зуб, — рассказала она.
Ошибкой можно назвать и покупку щетки с жесткой щетиной. Ведь из-за нее может стираться эмаль. Оптимальным вариантом стоматолог называет приобретение щетки средней жесткости.
Также серьезную ошибку совершают те, кто отдает предпочтение зубным порошкам вместо паст. Дело в том, что зубной порошок тоже плохо влияет на зубную эмаль. Не следует также отдавать предпочтение отбеливающим пастам. Их эффект, пояснила Рындина, скорее, чисто рекламный, так как при чистке зубов отбеливающее вещество (перекись водорода) не успевает достаточно долго пробыть на зубах, чтобы успеть осветлить их.
К еще одной частой ошибке нас подталкивают кино и сериалы, где мы видим, как персонажи чистят зубы по горизонтали. Однако так делать не следует.
— Существует множество различных техник чистки зубов мануальной зубной щеткой. Самая простая из них — это стандартный метод чистки зубов Пахомова, — рассказала врач.
При таком способе щетка движется сверху вниз от десны к зубу, тщательно вычищая налет у шейки и между зубов.
Чтобы действительно тщательно заботиться о здоровье своих зубов, лучше всего также использовать зубную нить и ирригатор. Однако следует помнить, что правильный уход важнее поиска дорогого девайса.
— Мне, как врачу-стоматологу, важно не то, электрической или зубной щеткой пользуется мой пациент, а качество чистки зубов и здоровье его полости рта, — заключила врач.