Регулярный секс и спорт: Малышева назвала неожиданные способы улучшить зрение

Известная врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева и ее соведущий врач-офтальмолог Михаил Коновалов рассказали о неожиданных способах, которые позволят улучшить зрение.

Один из таких способов — цветотерапия. Коновалов уточнил, что если всего по три минуты каждый день смотреть на красный источник света, то можно улучшить цветоощущение человека. Этот способ он порекомендовал людям старше 40 лет.

Улучшить зрение на 30–60 процентов поможет и регулярный секс, заметили врачи. Во время этого занятия расширяются сосуды, в том числе и сосуды сетчатки. Это улучшает кровообращение и качество нервной ткани.

Улучшают зрение и занятия спортом. Физические нагрузки способны снизить внутриглазное давление, что благоприятно сказывается на зрении.

Последним способом врачи назвали обыкновенный чай. Они посоветовали пить по две чашки напитка в день. Это позволяет снизить уровень плохого холестерина благодаря содержащимся в чае катехинам, рассказали Малышева и Коновалов в эфире Первого канала.

Врачи пояснили, при каких проблемах с глазами стоит срочно посетить офтальмолога. Так, если у человека двоится в глазах, такое состояние называют «диплопией». Она наступает из-за нарушения работы глазных мышц.

С чем может быть связано появление перед глазами темных точек, или мушек, и в каком случае данный симптом требует обращения к специалисту, рассказала врач-невролог Ольга Калмыкова.