Обратят старение вспять: дерматолог назвал лучшие ингредиенты для ухода за кожей
Можно стареть красиво, если знать, какие ингредиенты косметических средств заслуживают времени, внимания и денег, а какие не принесут особых результатов. Доктор Амир Карам назвал пять основных компонентов для ухода за кожей, которые помогут выглядеть свежо в любом возрасте, пишет американское издание She Finds.
Солнцезащитный крем
Доктор Карам объяснил, что ничто так не старит кожу, как воздействие ультрафиолета. Использование солнцезащитного крема круглый год — основа эффективного ухода за кожей. Солнечные лучи вызывают появление мелких морщин, красных пятен, пигментации и истончение кожи. Когда дело доходит до защиты, нужно выбирать SPF 30 или выше и повторно наносить его каждые два часа во время пребывания на улице.
Ретинол
Ретинол — один из наиболее изученных наукой ингредиентов для ухода за кожей, эффективность которого в антивозрастных целях доказана. Со временем у тех, кто использует ретинол, кожа становится толще, нежели у тех, кто этого не делает. Лучше всего использовать ретинол ежедневно на ночь. Если он раздражает кожу, можно попробовать использовать его реже. Этот ингредиент стимулируют выработку коллагена на клеточном уровне и также помогает бороться с пигментными пятнами. Важно использовать SPF утром, особенно если ретинол наносится на ночь.
Витамин С
Витамин С при местном применении стимулирует выработку коллагена и помогает уменьшить изменение цвета кожи, например, появление темных пятен. Можно использовать витамин С и ретинол вместе или разделить их, применяя витамин С утром. Кроме того, можно найти множество питательных увлажняющих кремов, которые также содержат витамин С.
Гиалуроновая кислота
Гиалуроновая кислота действует, как губка, втягивая воду и удерживая ее, чтобы кожа выглядела более упругой и увлажненной. В то время как ретинол и витамин С являются долгосрочными решениями, и требуется время, чтобы увидеть их результаты, гиалуроновая кислота приносит мгновенное преображение. Это также помогает свести к минимуму появление морщин и вернуть столь необходимую зрелой коже влагу.
Ниацинамид
Ниацинамид — производное витамина В — настоящая находка, если у человека чувствительная кожа, склонная к покраснениям. Он уменьшает воспаление, улучшает внешний вид пор и повышает уровень увлажнения. Ниацинамид даже помогает коже усваивать активные ингредиенты, что делает его отличным дополнением к ежедневному уходу перед использованием сывороток с витамином С или ретинолом.