Врач Зубова рассказала, как избежать травм в условиях гололеда

Врач-хирург Нина Зубова дала советы о том, как избежать травм в условиях гололеда. Эксперт отметила, что в такую погоду значительно возрастает риск переломов и вывихов из-за падений.

Эксперт подчеркнула, что в такую погоду важно надевать обувь с устойчивой нескользящей подошвой и передвигаться не спеша: делать небольшие шаги, наступая на всю подошву.

— Чем мельче шаг, тем устойчивее походка, — отметила она в комментарии RT.

Зубова посоветовала держать руки в карманах, при этом не стоит держать в них телефон или тяжелые пакеты. Падать безопаснее вперед с опорой на руки. Падение назад представляет большую опасность из-за высокого риска травм головы.

Врач уточнила, что на тротуаре лучше идти по краю: обычно там менее раскатано, а значит — не так скользко. Наиболее опасны в такую погоду лестницы: их следует избегать по возможности. Если других вариантов нет, то нужно спускаться медленно и держаться за поручни.

«Оранжевый» уровень опасности из-за гололедицы продлили в Московском регионе до вторника, 13 февраля. Об этом сообщили в пресс-службе Гидрометцентра России.