Психолог Дугенцова рассказала, как избавиться от привычки постоянно брать кредиты

Психолог Дарья Дугенцова рассказала, как избавиться от привычки постоянно оформлять кредиты.

Эксперт объяснила, что кредитозависимость возникает при недостатке дофамина в жизни человека, из-за неумения радовать себя другими способами, кроме как деньгами. Также человек берет займы из-за отсутствия финансовой грамотности и нахождения в детской позиции.

— Иными словами, когда человек не умеет полноценно брать ответственности за свою жизнь, когда он не умеет быть взрослым, — отметила она в комментарии Общественной Службе Новостей.

Самый первый шаг для борьбы с зависимостью — признание проблемы. Затем следует провести анализ ситуации и ответить себе на вопрос: «Как я могу действовать иначе и что мне для этого нужно?». Следующий шаг — выстроить четкий план по возвращению долгов и выплате кредитов. Стоит изучить основы финансовой грамотности, научиться откладывать деньги, найти дополнительные источники дохода.

С 1 января 2025 года россияне смогут самостоятельно установить запрет на выдачу для них кредитов. Основатель международной онлайн-школы финансовой грамотности и онлайн-профессий deFIN Наталия Иванова рассказала, почему эта мера вряд ли будет популярна среди сограждан.