Какие факторы влияют на развитие метеозависимости и как от нее избавиться

На метеозависимость может влиять любое хроническое заболевание, снижение защитных сил и ресурсов организма. Об этом «Вечерней Москве» рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова.

— Чем более здоров человек, тем меньше он подвержен влиянию изменений внешней среды. Это могут быть не только магнитные бури, но и атмосферное давление, ветер, температура воздуха. Также хорошая физическая форма и занятия спортом положительно влияют на людей и защищают их от метеозависимости. Им требуется меньше сил, чтобы подстроиться под погодные условия, — рассказала она.

Специалист отметила, что анемия и дефицит железа могут быть факторами, которые влияют на развитие метеозависимости.

— Любые дефициты полезных элементов, в том числе железа, могут провоцировать развитие метеозависимости. А хронические заболевания, особенно в стадии обострения, усиливают метеочувствительность, — сообщила терапевт.

Ранее Чернышова рассказала «ВМ», как избежать солнечного удара. По ее словам, необходимо сократить нахождение под прямыми солнечными лучами до минимума и стараться большую часть времени находиться в тени.