Береги красоту смолоду: когда и как подросткам начинать заботиться о коже
Уход за кожей начинается с раннего возраста, поэтому особенно важно выбрать подходящие средства в подростковый период, когда организм активно перестраивается. О том, как правильно заботиться о юной коже и почему важно с ранних лет приучать ребенка к гигиене, «Вечерней Москве» рассказала кандидат технических наук, старший технический специалист «Юнилевер Русь» в категории дезодоранты бренда Рексона Teens Катерина Лебедева.
Начинайте с определенного возраста
Период пубертата — время активной гормональной перестройки, которая приводит к изменению работы сальных и потовых желез: кожа становится более жирной, а тело может специфически пахнуть. Именно в этом возрасте важно начинать регулярный уход за кожей, чтобы поддерживать ее в хорошем состоянии на протяжении жизни.
— Родителям стоит начинать прививать своим детям правила ухода за кожей уже с 11–12 лет. На этом этапе идет активное изменение гормонального фона, и кожа начинает нуждаться в специальном уходе, — объяснила Лебедева.
Ежедневное очищение лица и тела
Очищение — это основа любого ухода за кожей. Подростки должны умываться утром и вечером с использованием средств, которые удаляют загрязнения, излишки кожного сала и пота, при этом не пересушивая кожу. Для подростков с акне важно выбирать средства с мягкими антибактериальными компонентами, которые помогают бороться с высыпаниями, — это касается как средств для лица, так и для тела, если прыщи есть, к примеру, в области спины.
— Выбирайте гели или пенки, которые не содержат спирта, чтобы не нарушить естественный баланс кожи, — подчеркнула эксперт.
Регулярное увлажнение
Часто подростки с жирной кожей считают, что увлажнение им не нужно, но это ошибка. Правильный увлажняющий крем помогает поддерживать естественный баланс кожи: лучше всего подойдут легкие кремы или гели на водной основе, которые быстро впитываются и не забивают поры.
Составы с пантенолом и алоэ нужны, чтобы успокоить зоны на лице и теле, где применялись более агрессивные средства в целях борьбы с высыпаниями. Например, салициловая кислота в средствах от прыщей сильно сушит кожу, и долго ими пользоваться не стоит. Поэтому увлажнение лица и тела точно должно войти в ежедневную рутину подростка.
Контроль потоотделения
В подростковом возрасте усиленная работа потовых желез — это абсолютная норма, которая, тем не менее, доставляет ощутимый дискомфорт и может приводить к раздражению кожи. Для решения этой проблемы подросткам важно начать использовать антиперспиранты — они не только контролируют потоотделение, но и помогают избежать неприятного запаха от тела и одежды. Антиперспиранты стоит наносить только на чистую и сухую кожу после душа, чтобы средство действовало максимально эффективно и помогало подростку чувствовать себя уверенно весь день.
— Выбирая антиперспирант для подростка, обращайте внимание на состав: например, если в формуле есть витамин Е, то такой продукт не только обеспечивает защиту от пота и запаха, но и позаботится об увлажнении нежной кожи подмышек, — посоветовала Лебедева.
Постельное белье и средства личной гигиены
Гигиенические привычки включают в себя не только уход за кожей лица и тела, но и регулярную смену постельного белья и полотенец. Наволочки могут накапливать кожный жир и бактерии, а это провоцирует высыпания и зуд. Подросткам рекомендуется менять постельное белье и полотенца для тела не реже одного раза в неделю, а для лица лучше использовать одноразовые бумажные полотенца.