Как часто нужно ходить в туалет
Мочеиспускание — естественный биологический процесс, о котором не принято говорить публично, однако частота походов в туалет может многое рассказать о здоровье. Уролог Александра Старцева объяснила, что в среднем здоровый человек мочится 5–8 раз в сутки, причем допустимо одно мочеиспускание ночью.
На частоту процесс влияет большое количество факторов: количество и виды жидкости, прием лекарств, а также тревожность и стресс. У женщин позывы могут быть чаще, чем у мужчин, а во время беременности частота значительно увеличивается из-за давления плода на мочевой пузырь.
— Прием большого количества воды, прием лекарственных препаратов, в том числе с мочегонным эффектом, могут приводить к увеличению количества выделяемой жидкости и, как следствие, к более частому посещению туалета, — уточнила Старцева.
Если привычный ритм сменился без видимых причин — повод обратить внимание на свое здоровье. Учащенные позывы могут говорить о сахарном диабете, инфекциях, заболеваниях простаты или неврологических недугах. Редкие мочеиспускания — менее четырех раз в сутки — могут говорить об обезвоживании организма или проблемах с почками и сердечно-сосудистой системой.
Для человека опасно и слишком частое, и слишком редкое мочеиспускание. Долгое удержание мочи может привести к инфекциям, растяжению стенок мочевого пузыря и проблемам с удержанием мочи в будущем. При этом привычка ходить в туалет «на всякий случай» может сделать мочевой пузырь гиперактивным.
Уролог уточнила, что если при мочеиспускании человек испытывает боль, жжение, есть изменение цвета и/или запаха мочи — это повод немедленно обратиться к врачу. Эти симптомы могут говорить о серьезных проблемах, например, инфекциях, мочекаменной болезни или даже онкологии.
— Некомфортно частые позывы без других неприятных симптомов также могут быть причиной для обращения к урологу. В таком случае перед обращением к врачу полезно какое-то время (2–3 дня) вести дневник мочеиспускания, — заключила она в беседе Life.ru.
Рак предстательной железы — одно из самых распространенных заболеваний у мужчин, занимающее второе место по частоте после рака легких. О сложностях выявления и первых признаках онкологии, а также о ее профилактике, сообщила врач-эксперт, колопроктолог Нина Зубова.