Кому нельзя загорать

Загар — это не признак здоровья, а кожная реакция на повреждение ультрафиолетом. Об этом рассказал кандидат медицинских наук Дмитрий Буланов, подчеркнув, что врачи относятся к загару с настороженностью.

Врач отметил, что с медицинской точки зрения, особенно с позиции дерматологов и онкологов, загар не считается безвредным. Для ряда людей он может представлять потенциальную опасность.

По словам медика, загар противопоказан людям с высоким риском кожных повреждений. В первую очередь это касается обладателей очень светлой кожи, у которых почти не вырабатывается меланин: даже короткое пребывание на солнце может закончиться ожогами и повышает риск меланомы. Также в группу риска входят люди с множественными или атипичными родинками: ультрафиолет способен запускать мутации в меланоцитах, увеличивая вероятность онкологических трансформаций.

Избегать загара следует и пациентам с онкозаболеваниями в анамнезе, особенно кожными, а также тем, кто проходит лечение фотосенсибилизирующими препаратами. Опасность солнца высока для людей с аутоиммунными заболеваниями, особенно системной красной волчанкой. Кроме того, в зоне риска — дети и пожилые: их кожа менее устойчива к ультрафиолету и быстрее повреждается.

— Чтобы минимизировать вред от солнца, нужно следовать нескольким правилам. Выбирайте безопасные часы — до 11:00 и после 17:00. В это время УФ-индекс ниже. Используйте солнцезащитные кремы с SPF не ниже 30 (а лучше 50+), с широким спектром защиты (UVA и UVB). Обновляйте крем каждые 2 часа, особенно после купания или потоотделения, — отметил Дмитрий Буланов в разговоре с РИАМО.

«Вечерняя Москва» узнала у косметолога Натальи Рябиновой о самых эффективных ингредиентах, которые защитят кожу от влияния солнца, а также помогут ей оставаться увлажненной и упругой.

Заслуженный юрист России Иван Соловьев рассказал, что загорать в парке в купальнике российским законодательством не запрещено, однако за появление топлес на публике может грозить штраф до тысячи рублей.