Почему нельзя вести малоподвижный образ жизни

Россияне, которые ведут малоподвижный образ жизни и постоянно едят пельмени, могут не дожить до старости. Об этом в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказал врач и телеведущий Александр Мясников.

Он добавил, что в скором времени людям станут доступны препараты, которые значительно замедляют старение организма. Несмотря на это, их прием может не иметь смысла, если у человека наблюдаются многочисленные вредные привычки, которые отрицательно сказываются на здоровье.

— Если мы будем переедать, сидеть перед телевизором, мало двигаться, курить, есть пельмени, не лечить свою гипертонию, какие таблетки от старения вы хотите? Это же очень мало людей, которые, в общем-то, доживают до нормальной старости, — пояснил врач.

Август — оптимальное время для укрепления иммунитета перед осенними простудами. Инфекционист Ольга Столярова посоветовала сбалансированное питание с сезонными овощами и фруктами, богатыми витаминами и антиоксидантами, чтобы помочь организму подготовиться к сезону болезней.