Что бодрит лучше кофе

Стакан теплой воды с долькой лимона утром натощак способен зарядить энергией и подготовить организм к новому дню. Об этом сообщила кандидат медицинских наук, специалист в области диетологии и директор клиники эстетической медицины Маргарита Королева.

Напиток имеет щелочной эффект, несмотря на кислый вкус цитруса, помогая нормализовать уровень pH и запустить работу ЖКТ.

— Лимон подщелачивает среды организма и бодрит организм, запускает все его ритмы, — рассказала она.

Регулярное выполнение такого простого утреннего ритуала способствует общему оздоровлению и повышению уровня энергии, сообщает «Радио 1».

Многие привыкли начинать утро с чашечки ароматного кофе, однако эта традиция может принести немало вреда здоровью. Об этом предупредила диетолог Елена Соломатина.

В социальных сетях, особенно среди пользователей на Западе, стали популярны «кортизоловые коктейли». Авторы роликов с напитком из лимонного и апельсинового соков, кокосовой и газированной воды, чайной ложки магния и морской соли утверждают, что этот коктейль может помочь избавиться от стресса и переутомления. Впрочем, врачи отнеслись к трендовому рецепту с сомнением. Может ли эта смесь действительно побороть нервное перенапряжение, «Вечерняя Москва» узнала у диетолога Елены Соломатиной.