Какой витамин опасен для людей старшего возраста

Избыток витамина А может быть опасен для людей старше 50 лет. Об этом рассказал гериатр Кристофер Норман в беседе с изданием El Español.

По словам эксперта, многие люди старше 50 лет начинают употреблять различные витамины из-за проблем со здоровьем. Врач отмечает, что, согласно исследованиям, витамин А можно получать в достаточном объеме при сбалансированном питании.

Более того, при переизбытке витамина в организме человека растет риск переломов и проблем с подвижностью и равновесием.

— Следует с осторожностью употреблять добавки витамина А, поскольку он может снизить плотность костей, вызвать повреждение печени и боль в суставах, — отметил Норман в интервью с изданием.

Некоторые люди с наступлением осеннего сезона начинают пить витамин C в таблетках. Доктор Александр Мясников предупредил, что злоупотребление добавкой может привести к проблемам с почками.

Эндокринолог Зухра Павлова также рассказала, что некоторые лекарственные препараты сохраняют свои свойства даже после истечения срока годности, однако прием просроченных антибиотиков может представлять смертельную опасность.