Как безопасно заниматься сексом после 45 лет

Людям после 45 лет нужно заботиться о сердце и осторожнее вести половую жизнь, сообщила психолог и сексолог Александра Миллер. Она призвала слушать свое тело, поскольку оно умнее либидо.

— Одышка, головокружение, боль в груди — это не «интересные ощущения», а красные сигнальные ракеты, кричащие «Стоп!». Игнорировать их — преступление против самого себя. Перестаньте соревноваться с собой 25-летним. Ваша цель — не повторить подвиги юности, а создать новые, более качественные и безопасные. Если ваша молодая партнерша ждет от вас акробатических этюдов, возможно, она просто не та партнерша. Настоящая страсть в зрелом возрасте — это искусство, а не спорт высших достижений, — объяснила Миллер.

Сексолог напомнила, что в зрелом возрасте для мужчин «Виагра» становится «русской рулеткой». Действие препарата создает колоссальную нагрузку на сосуды, что грозит крайне негативными последствиями.

По ее словам, после 45 лет необходимо стремиться не к бурной близости, а к качеству и наслаждению. Этого помогут добиться долгая прелюдия, эротизм и разговоры. Миллер уточнила, что секс в зрелом возрасте — не финишная прямая, но новый виток в отношениях. Важно наслаждаться сексуальной близостью с партнером и не забывать о здоровье, приводит ее слова РИАМО.

Ученые провели исследование и выяснили, что отказ от интимной жизни является одной из основных причин разводов. По словам экспертов, отказ в сексе вызывает у партнера раздражение, что приводит к потере эмоциональной близости и росту напряженности между возлюбленными.