Как правильно измерять давление тонометром

Если измерять давление в момент тревоги или резкой боли, результат будет выше реального. По словам кардиолога Тамаза Гаглошвили, испуг от увиденных цифр может поднять давление еще сильнее: «Увидели 150 — и уже 170 от страха».

Доктор добавил, что неправильная поза тоже искажает данные. Скрещенные ноги, разговоры во время измерения или неудобное положение руки могут добавить к истинному значению 10–15 единиц. Манжета поверх одежды — еще одна частая ошибка. Для достоверного результата тонометр следует накладывать только на голую руку, а не на рукав или ткань.

— Для точного результата ее необходимо накладывать только на голую рук, — рассказал Гаглошвили в своем Telegram-канале.

Кардиолог высшей категории, кандидат медицинских наук Валентина Гавриляк предупредила, что весенние перепады температуры и атмосферного давления становятся сложным периодом для людей с хроническими заболеваниями: особенно тяжело межсезонье переносят люди с болезнями сердца и гипертонией.

Постоянное пребывание дома разрушительно сказывается на психике человека. «Вечерняя Москва» узнала у экспертов, почему длительное отсутствие прогулок наносит серьезный ущерб физическому и психологическому здоровью.