Почему болит спина

Чаще всего с проблемами спины сталкиваются ответственные люди. Это связано с хроническим внутренним напряжением, рассказала психосоматолог, специалист по ментальному здоровью Елена Вершинина.

— Боли в спине, плечах и пояснице возникают тогда, когда человек на себе несет груз забот и постоянно находится под давлением. Внутреннее напряжение приводит к мышечным зажимам, болезненным ощущениям в спине, плечах и пояснице, — рассказала эксперт.

По словам специалиста, человек также может не осознавать, что взял на себя слишком много обязательств, передает News.ru.

Работа в офисе, управление автомобилем и ужин перед телевизором являются главными врагами здоровья позвоночника. Неправильная поза тела в будущем принесет много проблем. Остеопат практик-центра Ampermy Кристина Елисеева рассказала в беседе с «Вечерней Москвой», как правильно сидеть, чтобы избежать в будущем проблем со спиной.

Привычка спать на животе и носить обувь на высоком каблуке также негативно влияет на осанку. Какие ежедневные привычки убивают здоровье спины, рассказала остеопат Елена Скляр.