Оптимальная высота каблука

Оптимальная высота каблука составляет три–пять сантиметров. Об этом сообщила врач-флеболог Юсуповской больницы Москвы Елена Смирнова.

— Высота каблука должна быть три–пять сантиметров от основания подошвы под пальцами ног, — цитирует ее РИА Новости.

Частое хождение на высоких каблуках (более пяти–шести сантиметров) у женщин приводит к ухудшению кровотока в икроножной мышце, это может запустить развитие варикоза, предупредила медик.

— При наследственной предрасположенности это может служить дополнительным фактором прогрессирования варикоза, — отметила Смирнова в беседе с агентством.

Сосудистый хирург Первого флебологического центра города Москвы Вадим Богачев отнес к первым симптомам варикоза снижение переносимости статических нагрузок, отеки ног в конце дня, асимметричный рисунок вен, глубокие отпечатки от носков или ремешков обуви, а также расширенные вены. Он призвал людей делать разгрузку во время рабочего дня. В первую очередь это касается тех, кто ведет сидячей образ жизни. Каждые 2,5–3 часа следует вставать и ходить, чтобы кровь прилила к ногам.