Губерниев рассказал, как ему удается сохранить привычный вес

Знаменитый спортивный комментатор Дмитрий Губерниев рассказал, как ему удается держать тело в форме. Мужчина старается не есть выпечку и ограничить потребление алкогольных напитков.

— Нет никаких особых секретов, особых диет или жестких правил. Как говорил мой дед, все полезно, что в рот пролезло! Я ем все, кроме сладостей и спиртных напитков. Конечно, в моем рационе очень много клетчатки, поэтому я такой стройный, — отметил Губерниев в беседе с Общественной Службой Новостей.

Комментатор добавил, что небольшие послабления в рационе позволяет себе только в период праздников.

Певица Надежда Бабкина тоже рассказала о том, что помогло ей избавиться от лишних килограммов. Исполнительна уже несколько лет использует метод интервального голодания, о котором она узнала в период пандемии.

Для поддержания формы певица Любовь Успенская старается не есть жирную пищу и различные сладости. По словам исполнительницы, главный секрет стройности также заключается в полном отказе от спиртных напитков.