Почему возникают мышечные зажимы

Затяжной стресс может вызвать мышечные спазмы. Долгое игнорирование негативных эмоций также может привести к появлению панических атак и других психологических проблем. Об этом рассказала клинический психолог Дарья Сальникова.

— Это очень плохо скажется на организме. Концентрация внимания пропадает, эмоции берут верх, то есть происходят очень странные истерические разговоры. Женщинам элементарно тяжело держать себя на каблуках, у мужчин замечается вялость в мышцах, — отметила эксперт.

По словам психолога, со временем женщины могут заметить проблемы с ходьбой на каблуках, а мужчины — заметное снижение мышечного корсета.

Помимо этого, постоянный стресс влияет на состояние кожи: из-за нарушений в выработке коллагена эпителий становится более рыхлым, передает «Радио 1».

В последнее время все больше людей для борьбы со стрессом используют магний. Он продается в качестве добавок, соли для ванной, а также его добавляют в воду. «Вечерняя Москва» узнала у эксперта, действительно ли полезна вода, обогащенная магнием.