Чем опасен новый тренд с петлей для лечения спины

В Сети набирает популярность опасный тренд: россияне подвешивают себя на турнике в специальных петлях Глиссона. Упражнение якобы должно вылечить шею и спину. Пользователи уверяют, что такое вытяжение снимает напряжение и убирает боль. По словам члена Российской ассоциации остеопатов Владислава Мирошниченко, выполнения подвешивания дома может привести к серьезным травмам.

Эксперт отметил, что инверсионную терапию действительно применяют в медицине при проблемах с позвоночником. Однако это целая процедура, которую проводят под контролем специалистов и с точным расчетом нагрузки.

Самостоятельное вытяжение может не только повредить сосуды и нервы, но и усугубить уже имеющиеся проблемы со спиной. Эксперт отметил, что неправильное выполнение часто приводит к более серьезным травмам, среди которых нарушение кровоснабжения мозга и инсульт, передает Life.ru.

В социальных сетях все большую популярность набирает пилатес. Появился и новый термин «пилатес-герл» — собирательный образ «идеальной» девушки с точеной фигурой в модном спортивном комбинезоне и обязательно с термокружкой в руках. «Вечерняя Москва» пообщалась с фитнес-тренером, инструктором по пилатесу Светланой Федотиковой и узнала, что это за модная активность и для чего она нужна.