Чем опасны сахарозаменители

Считается, что сахарозаменители безопасны. Этот миф опроверг кандидат медицинских наук, старший преподаватель кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии Пироговского университета Андрей Кондрахин. По его словам, сахарозаменители нарушают работу кишечника.

— Существует два вида сахарозаменителей, они делятся на две большие группы: натуральные и синтетические. К первым относится стевия, эритрит, ксилит и сорбит. А дальше идут синтетические сахарозаменители: сахарин, аспартам, — подчеркнул эксперт.

По словам Кондрахина, исследования микробиоты человека показали, что любые подсластители вызывают раздражение слизистой, которое может привести к послаблению стула и болям, передает News.ru.

Для борьбы с лишним весом люди в первую очередь стараются полностью исключить сладости из своего рациона. Однако многие не знают, что большинство продуктов содержит скрытый сахар. О том, в какую еду его добавляют, рассказала диетолог Ирина Писарева в беседе с «Вечерней Москвой».