Почему нельзя сдерживать слезы

Привычка подавлять слезы может привести к появлению сухости глаз. Об этом предупредила врач-офтальмолог Гунва Аль-Терк.

По словам специалиста, слезная пленка постоянно покрывает поверхность глаза. Она состоит из трех слоев: липидного, водного и муцинового. Они способствуют замедлению испарения жидкости, а также увлажняют роговицу и распределяют влагу.

Помимо этого, сдерживание эмоций также может привести к избыточному напряжению области вокруг глаз. Происходит спазм век, который вызывает ощущение усталости, дискомфорт и даже головную боль.

Офтальмолог напомнила, что синдром сухого глаза сопровождается жжением, ощущением песка или инородного тела.

— При появлении сухости или другого дискомфорта в глазах для поддержания нормального увлажнения можно использовать увлажняющие капли. Важную роль также играет снижение уровня хронического стресса: для этого можно использовать физическую активность, медитацию, хобби и другие комфортные способы расслабления, — отметила врач в беседе с Life.ru.

У переболевших COVID выявили новое последствие инфекции — повреждение нервов глаз. Исследования показали снижение плотности нервных волокон роговицы и нарушение реакции зрачков на свет. «Вечерняя Москва» узнала у врача-терапевта, кардиолога, кандидата медицинских наук Андрея Кондрахина, насколько это опасно и есть ли шанс восстановить здоровье глаз.