Почему осенью появляется лишний вес

Набор веса осенью связан с исторически заложенными инстинктами. С приближением холодной погоды организм пытается набрать больше жировой ткани, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

— У нас осталось многое от времен, когда жизнь человека была другой. Когда меняются циркадные ритмы, суточные и годовые, организм старается поднакопить энергии, так как зимой значительно меньше возможности для охоты и собирательства. Это абсолютно естественное действие организма, — отметила специалист.

Соломатина добавила, что осенью люди все чаще проводят время в кафе и на фудкортах, что также сказывается на наборе веса. Помимо этого, некоторые люди во время осенней хандры пытаются «заедать» плохие эмоции, передает РИАМО.

Люди могут испытывать проблемы с похудением из-за замедленного метаболизма. Это состояние, при котором скорость химических процессов в организме снижается и тело расходует меньше энергии. Почему замедляется метаболизм и можно ли его ускорить, «Вечерняя Москва» узнала у диетолога, кандидата медицинских наук Дарьи Русаковой.