Сколько витамина А содержится в моркови

Врач и телеведущая Елена Малышева призвала россиян перестать заблуждаться относительно содержания витаминов в продуктах. В эфире программы «Жить здорово!» она развеяла распространенный миф о высоком содержании витамина А в моркови.

Малышева спросила у зрителей в студии, какие продукты, по их мнению, богаты витамином А. Среди ответов прозвучали морковь, черника и апельсин.

— Хватит себя обманывать. Черника, апельсины — все заблуждение, — заявила телеведущая.

По словам Малышевой, больше всего витамина А содержится в гусиной и бараньей печени, а также в печени трески. Она добавила, что всего три грамма жира из печени трески способны обеспечить суточную норму витамина А.

Ранее Елена Малышева назвала три симптома, которые указывают на мочекаменную болезнь. Уролог Алексей Морозов порекомендовал принять спазмолитики и полежать в горячей ванне при появлении этих симптомов.

Также телеведущая перечислила тревожные признаки, которые требуют срочного обращения к специалисту при насморке.

До этого Малышева не поверила гостю телепередачи «Жить здорово!», рассказавшему, что он восстанавливался после заболевания год. Специалист назвала его слова «мужской впечатлительностью». Приглашенный рассказал, что перенес инфекционный мононуклеоз — вирусное заболевание.