Как сохранить здоровье глаз

Если заботиться о зрении еще в молодости, в старости можно избежать катаракты и возрастной дальнозоркости. Об этом заявила офтальмохирург, кандидат медицинских наук Елена Казанцева.

— Практические меры: отказ от курения, регулярная физическая активность, контроль артериального давления и сахара крови. На улице полезны солнцезащитные очки, блокирующие 99–100 процентов ультрафиолетового излучения UVA и UVB. При чтении важно обеспечить удобное освещение, увеличить слишком мелкий шрифт и делать перерывы при длительной работе за экраном, — перечислила специалист.

Помимо этого, Казанцева рекомендует рассказать своему лечащему врачу о наследственных и хронических заболеваниях, передает «Радио 1».

Возраст молодежи в России со временем может быть увеличен до 40 лет. Люди стали дольше ощущать себя молодыми благодаря развитию медицины и тренду на здоровый образ жизни, заявил генеральный директор аналитического центра ВЦИОМ Валерий Федоров. «Вечерняя Москва» узнала у экспертов, с чем связано увеличение возраста молодежи в РФ и при чем тут пенсионный возраст.