Можно ли пить витамин D без указания врача

Избыток витамина D может нарушить обмен кальция и повысить риск развития атеросклероза. Принимать его без рекомендации врача не следует. Об этом предупредил главный профилактолог Ямало-Ненецкого автономного округа Сергей Токарев.

— Мы видим случаи, когда витамина D больше нормы по референтным величинам. Чем это опасно? Есть данные исследований крупномасштабных о том, что гипервитаминоз D чреват развитием избыточного кальциноза, то есть ускоренным формированием атеросклеротических изменений в сосудах, в том числе за счет этого гиперкальциноза, — отметил врач на пресс-конференции.

По словам специалиста, недостаток витамина D особенно часто встречается у жителей Крайнего Севера. Однако решение о приеме добавки и ее дозировке принимают индивидуально — с учетом состояния здоровья и рациона человека. Токарев подчеркнул, что начинать прием без консультации врача и предварительной оценки показателей не стоит. Во время курса также важно контролировать уровень витамина D, чтобы не допустить передозировки.

Исследование показало, что 62 процента россиян старше 65 лет регулярно принимают пять и более лекарств одновременно. Чем чревато одновременное употребление большого количества препаратов и можно ли понять, как лекарства сочетаются друг с другом, «Вечерняя Москва» узнала у врача-терапевта, кардиолога, кандидата медицинских наук Андрея Кондрахина.

В осенне-зимний период организм испытывает дефицит витаминов, который большинство людей пытаются восполнить мультикомплексами и БАД, не консультируясь со специалистами. «Вечерняя Москва» узнала, какие витамины особенно опасно назначать самостоятельно и к чему это может привести.