Слова в сетке

Вы только представьте, научно доказано, что разгадывание перед сном кроссвордов улучшает память! Об этом недавно объявили дипломированные специалисты из университета Висконсин-Мэдисон. Давно известно, что различные участки мозга спят по-разному. Те, которые были задействованы в течение дня, погружаются в глубокий сон, позволяющий упорядочить и запомнить полученную в течение дня информацию. Но что делать с участками, которые не принимали активного участия в формировании памяти? Они всего лишь дремлют. А должны спать! Потому что им тоже надо отдохнуть. И вот нашелся ответ на вопрос, как утомить их настолько, чтобы и они крепко заснули. Решение оказалось простым, как апельсин. Наилучшим способом вовлечения в работу наибольшего количества клеток головного мозга и, следовательно, обеспечения им полноценного сна является разгадывание кроссвордов минут эдак за тридцать до того, как отправиться почивать.Одновременно выяснилось, что по благотворному влиянию на организм – он успокаивает, расслабляет, что побуждает все органы работать в оптимальном режиме, – кроссворд можно приравнять к стакану сметаны, которая нормализует процесс обмена веществ. А еще – удовольствие! Если человек справляется с кроссвордом, а чаще всего интуитивно или осознанно им выбирается тот, что ему по силам, он получает такой же заряд оптимизма, который дарят не менее пяти минут смеха.Помимо статистических данных и научных обоснований, еще одним доказательством своей правоты американские ученые считают невероятную популярность кроссвордов.Особенно отмечают они тот факт, что, появившись на страницах детских изданий еще в середине XIX века, подлинную славу они обрели в XX столетии.То есть жизнь помчалась вскачь, нервы у людей истончились, а чтобы они не порвались, требовалось простое и действенное средство по нейтрализации стрессов. Этим средством и стал кроссворд.Вообще-то, что-то в этом есть.К слову сказать, именно об этой роли кроссворда не раз говорил американский журналист Артур Уинн, накануне рождественских праздников 1913 года составивший первый «взрослый» кроссворд для газеты New York World.Он имел ромбовидную форму и не имел привычных нам пустых клеток – слова читались как по вертикали, так и по горизонтали.А вот вопросы мало чем отличались от современных – читателям предлагалось назвать реку в России, угадать название животного, а также подобрать антонимы к словам. Успех вордкросса (кроссвордом он стал позже) был ошеломляющим. Читатели засыпали редакцию вариантами новой головоломки. В 1923 году в США тиражом в 750 тысяч экземпляров вышел первый сборник кроссвордов, а спустя год первый «европейский» кроссворд был опубликован в одной из лондонских газет. А там уж понеслось по всему миру… Короче, если хотите, чтобы сон ваш был подобен безмятежному сну ребенка, не смотрите телесериалы и не читайте книги, и уж, конечно, не впивайтесь в новостные передачи и не штудируйте газеты. Кроссворд – вот то, что вам нужно! Поверьте американским исследователям, которые вот уже полгода хвастаются своим открытием – таким простым и в то же время научно обоснованным– во всевозможных вечерних ток-шоу. Но вот парадокс: ученые пытаются донести свои выводы до соотечественников именно в те часы, которые американцы традиционно проводят у телевизора. И, похоже, будут проводить. Потому что есть рекомендации и доводы, а есть привычка, и последняя обычно сильнее.