Фото: Елена Горбачева, «Вечерняя Москва»

Ученые выяснили, чем именно яблоки полезны для здоровья

Технологии
У тех, кто регулярно употребляет яблоки, реже возникают сердечно-сосудистые заболевания.

Ученые из Великобритании выяснили, что понизить риск заболеваний сердечно-сосудистой системы можно, включив в свой пищевой рацион больше яблок.

По словам Оксфордских специалистов, в яблоках находится много калия и железа, которые, в свою очередь, оказывают положительный эффект на иммунитет.

Так, во время исследования было установлено, что те, кто ест много яблок, на 12 процентов реже сталкиваются с трудностями со здоровьем.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Диетологи назвали три продукта, которые нужно есть каждый день

Эксперты отметили, что в яблоках есть много пектина, углеводов, клетчатки, крахмала, витаминов и минеральных веществ (далее...)

amp-next-page separator