Исследователи выяснили, как мужчинам избежать бесплодия

Зарубежные исследователи выяснили, что мужское бесплодие может провоцировать недостаток в организме витамина D. Его можно получить при употреблении в пищу определенных продуктов, таких как рыба, сливочное масло, дрожжи, сыр, некоторые водоросли, жирные молочные продукты, яичный желток, икра и прочее.

Как поясняют ученые, у мужчин витамин D способствует развитию здоровой семенной жидкости, увеличивает количество и качество сперматозоидов. Кроме того, он повышает уровень тестостерона, что приводит к росту либидо. Таким образом, витамин позитивно влияет на репродуктивное здоровье человека.

Полезен витамин D будет и для женщин. Как показали исследования, женщины с достаточным уровнем этого вещества имеют в два шанса больше забеременеть, чем те, у кого наблюдается дефицит. Витамин D увеличивает шансы успешной имплантации эмбриона в матку, пишет The Guardian.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Ученые составили идеальный график для занятий сексом

В результате эксперты пришли к выводу, что для наибольшего удовольствия влюбленные и супруги должны заниматься сексом примерно каждые два-три дня (далее...)