Ученые создали «умную» программу контроля за эмоциями

Литовские эксперты разработали программу под кодовым названием «Помощь себе». В нее входит комплекс упражнений для контроля эмоций. Бесплатное мобильное приложение с мая 2017 года будет доступно только жителям Литвы. 

Известно, что программа состоит из пяти частей. Так, в нем есть средство для наблюдения и фиксации эмоций, не обошлось и без специально разработанных упражнений для успокоения, расслабления и улучшения настроения.

В приложение встроен целый список центров, в которых оказывают бесплатную психологическую помощь, их можно найти на прикрепленной карте, там же можно узнать кратчайший путь до учреждения.

И, наконец, программа знакомит пользователя с проблемами издевательств, насилия, самоубийства, бессонницы. 

Отмечается, что необходимость в такой программе в стране есть давно. Лишь треть жителей оценивает свое положение здоровья как хорошее, в то время как все остальные не прочь бы обратиться к специалисту в этих вопросах, сообщает портал manoteisės.lt.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Медики назвали самую вредную для психического здоровья социальную сеть

Британское Королевское общество здравоохранения опросило порядка 1,5 тысячи молодых людей. Медики назвали самую вредную для психологического здоровья молодых людей социальную сеть. По мнению членов Британского Королевского общества здравоохранения ею является Instagram. Для своего исследования специалисты провели опрос среди молодежи от 14 до 24 лет (далее...).