Зеленый чай полезен тем, кто хочет сбросить лишний вес  / Фото: Скриншот с видео

Ученые рассказали, чем полезен зеленый чай

Технологии
Исследователи советуют выпивать 1-2 чашки напитка в день.

Ученые провели масштабные исследования, в результате которых выяснили, что употребление зеленого чая повышает скорость метаболизма, благодаря чему снижается вес и уровень холестерина. 

Специалисты провели исследования на людях с избыточной массой тела. Они разделили участников эксперимента на три группы: участники первой группы принимали плацебо, второй — выпивали по одной чашке зеленого чая в день, а участники третьей — по две. При этом добровольцы не меняли калорийность рациона и количество физических нагрузок. 

Согласно результатам эксперимента, люди из третьей группы люди из третьей группы потеряли в среднем по 1,2 килограмма веса и по 1,9 сантиметра в обхвате талии, сообщает ФАН

amp-next-page separator