Психологи заявили об опасности социальных сетей для здоровья

Американские ученые из Пенсильванского университета выяснили, что долгое времяпрепровождение в социальных сетях усиливает чувство одиночества и приводит к депрессии.

Эксперты провели исследование среди 143 студентов, которые активно пользуются Instagram, Facebook и Snapchat.

Добровольцев поделили на две группы. В первой, которая стала контрольной, испытуемые уделяли социальным сетям столько же времени, как и раньше. Добровольцы из второй группы, экспериментальной, на соцсети тратили не более 10 минут в день.

Отметим, что эксперимент длился три недели. Когда процесс завершился, психологи подготовили специальную анкету для студентов, где было указано семь показателей: одиночество, тревожность, социальная поддержка, страх выпасть из окружения, депрессия, самопринятие и самооценка.

Выяснилось, что чувство одиночества и депрессия напрямую зависят от времени, проведенного в социальных сетях.

В исследовании также отмечается, что члены экспериментальной группы, которые проводили меньше времени за компьютерами и гаджетами, продемонстрировали меньше симптомов опасной болезни в сравнении с контрольной группой добровольцев, передает Journal of Social and Clinical Psychology.