Установлены основные причины старения

Исследователи из Университета Дьюка, Еврейского университета в Иерусалиме и Королевского колледжа в Лондоне выявили факторы, влияющие на старение человеческого организма.

В ходе эксперимента ученые на протяжении двенадцати лет наблюдали за тысячей добровольцев из города Данидин в Новой Зеландии, родившихся в 1972–1973 годах. На момент начала проекта их возраст составлял 26 лет, а к концу — 38 лет.

Результаты исследования показали, что основным фактором, от которого зависит скорость старения, является генетика. На нее приходится 20 процентов. Также достаточно сильное влияние оказывают занятия спортом, правильное питание, регулярные медицинские обследования, отказ от курения и психологический возраст.

Кроме того, заметно сократить жизнь могут депрессия и стресс, рассказывается в опубликованной учеными статье.

Последнее время вопрос старения весьма популярен в научных кругах. Не так давно исследователи нашли способ омолодить человеческий мозг при помощи аэробики.

Читайте также: Найдена связь между скоростью ходьбы и депрессией у пожилых людей