Екатерина Андреева рассказала о голодании по 16 часов в день

Российская телеведущая Екатерина Андреева на своей странице в соцсети рассказала, что голодает по 16 часов в день. Это позволяет ей отлично себя чувствовать и хорошо выглядеть.

Она отметила, что, благодаря подобной системе, процесс «ничегонеедения» намного облегчается.

— В Москве я вообще ем в 19 часов, а потом 16 часов не ем и потому завтрак — любимый прием пищи. А система голодания по 16 часов в день, включая восемь часов сна, что значительно облегчает ничегонеедение — называется Fasting. Проверено на себе! — написала телеведущая в Instagram.

Екатерина Андреева находится на отдыхе на Крите, но продолжает делиться с поклонниками полезными советами.

Читайте также: Екатерина Андреева рассказала про свой опыт общения с обезьянами