Врач-диетолог советует болельщикам футбола заменить пиво на квас или минеральную воду во время жары

Во время жары футбольным болельщикам рекомендуется употреблять вместо пива квас или минеральную воду. Об этом сообщила врач-диетолог, научный сотрудник Федерального государственного бюджетного учреждения науки (ФГБУН) «ФИЦ питания и биотехнологии» Наталья Денисова.

– Футбольные болельщики, мужчины, очень любят у нас пить холодное пиво в жаркую погоду. И считается, что оно очень хорошо утоляет жажду. На самом деле это не так. Квас – если это не бутилированный, а настоящий квас, живого хлебного брожения, может стать хорошей альтернативой пиву, – пояснила Наталья Денисова.

По ее словам, употребление пива в жаркую погоду может привезти к обезвоживанию организма, а также несет значительную нагрузку на поджелудочную железу, отмечает агентство городских новостей «Москва».

– Алкоголь обладает эффектом, который заставляет организм работать на выведение воды. Получается, что мы обезвоживаем организм, когда пьем пиво, – подчеркнула эксперт.

Она также добавила, что идеальным напитком во время жаркой погоды может быть и минеральная вода, однако ее нужно пить чуть теплой небольшими порциями.

Напомним, что в четверг, 28 июня, в столичном регионе ожидается жаркая погода. Температура воздуха превысит 30 градусов по Цельсию (по теме…).