Эксперт рассказал о пользе ноябрьских праздников для жителей России

Следующая рабочая неделя будет короче на один день: россияне будут отдыхать три дня — 3, 4 и 5 ноября. 

Доктор медицинских наук, профессор, эксперт Лиги здоровья нации Мехман Мамедов считает, что дополнительный выходной в ноябре полезен для россиян. 

Он отметил, что ноябрьские праздники совпадают с климатическим межсезонным переходным периодом. Организму человека нужно время, чтобы адаптироваться к новым условиям. 

— У больных с хроническими заболеваниями, такими как болезни сердечно-сосудистой системы, бронхолегочной системы, опорно-двигательного аппарата в переходный период могут наблюдаться обострения. И длительные ноябрьские праздники позволяют подготовиться к переменам климата и привести себя в порядок, — пояснил он в интервью «Российской газете». 

Эксперт порекомендовал провести дополнительный выходной с пользой: отдохнуть от умственных и физических нагрузок, прогуляться на свежем воздухе.