Врачи рассказали о продукте, нормализующем давление

Медики назвали продукт, который помогает нормализовать артериальное давление. Особенно эффективно с этим справляется натуральный йогурт.

В нем содержится калий, который вымывает из организма лишнюю соль, провоцирующую повышение артериального давления. Кроме того, в кисломолочных продуктах присутствуют необходимые для организма кальций и белок.

Врачи рекомендуют употреблять йогурт пять раз в неделю для нормализации давления. При этом обезжиренный йогурт не слишком полезен для людей с повышенным давлением. Но он позволяет справиться с гипертонией и сбросить лишний вес, сообщает издание Sunday Express.

Читайте также: Составлен список самых полезных для сердца продуктов