СЕКРЕТЫ МАНУАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ

. Человек он в мире известный — неоднократно награжден медалями Всемирного салона изобретений, научных исследований и промышленных инноваций.К нему приезжают за опытом врачи из Германии, Италии, Испании, Бельгии, США и, понятно, обращаются за помощью тысячи пациентов.[/i]— Ну, прежде всего, мы не призываем совсем отказаться от физических упражнений. Все индивидуально, в зависимости от состояния организма. Между прочим, недавнее обследование в одной из московских школ детей от 8 до 16 лет показало, что 98 процентов из них страдает заболеваниями позвоночника. А родители между тем бегут записывать своих чад в спортивные секции, не подозревая, какой вред это может принести в будущем. Ведь в спорте упражнения даются на все группы мышц, а они у человека разные. Те, которые находятся в постоянном напряжении: скелетные, тонические. И те, которые отвечают за мгновенное приложение силы: фазические.Вот фазические и надо тренировать и развивать, а скелетные, наоборот, нуждаются в расслаблении. Но их тоже заодно «накачивают». Они повышают свою напряженность и как бы сжимают позвонки. Изза этого вначале деформируются естественные изгибы позвоночника. Затем наступают нарушения мозгового кровообращения, которые могут привести к закупорке сосудов и инсульту. Возраст, хорошая физическая подготовка тут ни при чем. Ко мне на прием однажды пришел хоккеист — молодой крепкий парень, а жаловался на головокружения, «мушки» перед глазами, шаткость при ходьбе. Налицо были все признаки надвигающегося инсульта. И он свалил бы парня, если бы мы не помогли ему методами мануальной терапии.— Почти шести тысячам.— Конечно. Плавание — отличный вид спорта. Волейбол, настольный теннис. На лыжах ходить полезно, гимнастика типа йоговской хороша, хотя там есть вредные для позвоночника упражнения — вроде «березки».Если нет грыж межпозвонковых дисков, в меру заниматься можно всеми видами спорта. Но учитывать состояние позвоночника, его естественных изгибов, безусловно, необходимо. Не случайно грамотные тренеры советуют подопечным: прежде чем направляться к тренажерам, пройдите мануальную диагностику. Ведь кому-то вредно делать наклоны вперед, кому-то — назад, одним полезно плавать на животе, другим — только на спине… — Бег и полезен, и вреден. Полезен для сердечно-сосудистой системы, но губителен для позвоночника. При приземлении на носочки вес бегуна увеличивается в 5 раз. Если человек весит 100 килограммов, то приземляется полтонны. Происходит сотрясение позвоночника, и когда уже есть остеохондроз, он переходит в более тяжелую стадию.— Ну и что? А потом бегут к врачам. Так уже было после повального увлечения шейпингом. Позвоночник не рассчитан на скручивание, вращательные движения. Мне доводилось лечить от последствий этого известных спортсменов, в том числе и мастеров фигурного катания. К слову, проблемы с позвоночником имеет сейчас большинство населения Земли. Это данные Всемирной организации здравоохранения.— Межпозвонковая грыжа вызывает сильную боль в области спины, а также рук и ног. Что происходит в организме? На позвонке образуется выпячивание — мешок с тягучим веществом, который и сдавливает нерв. Таких больных обычно направляют на операцию. В нашем же центре разработана методика лечения безоперационным путем. Грыжевое содержимое «подтягиваем» приемами мануальной терапии. У нас лечилось уже больше пятнадцати тысяч больных. 87 процентов из них вернулись к труду.— Естественно. Потому что сначала нужно обследоваться, глубоко и тщательно. Есть ли грыжа, нет ли ее, сглажены или увеличены физиологические изгибы позвоночника — все это при манипуляциях должно учитываться. Бывает, что приемы мануальной терапии просто противопоказаны.Вот почему у нас пациент прежде проходит углубленное обследование — рентген по нашей собственной методике, ультразвуковое исследование, кардиограммы, анализы, мануальную диагностику. И только после этого ему назначают лечение. Или отказывают — бывает и такое.Ведь при всестороннем обследовании на новейшей аппаратуре выявляются заболевания, о которых пациент порой и не догадывается. Почти в 6% случаев находят опухоли. Только что я снял острую боль женщине, которая не могла ни разогнуться, ни передвигаться.Поднялась, стала понемногу ходить. Но дальнейшее обследование выявило у нее рак почки… Нередко обнаруживаем рассеянный склероз, энцефаломиелит, сосудистые изменения, связанные с диабетом. Ясно, что тут требуется совершенно другое лечение. Мануальные приемы не только не помогут, но и, возможно, навредят.— Советую не поднимать тяжестей. Если же без этого не обойтись, при подъеме не сгибайте позвоночник, а лучше присядьте на корточки и поднимите груз. Тяжести распределяйте равномерно. Лучше взять по 5 килограммов в обе руки, чем 10 в одну. Всегда принимайте удобное положение — пылесосите ли квартиру, разговариваете по телефону или читаете книгу.Болевые ощущения — это сторожевой пес здоровья, которое зависит и от того, как человек отдыхает. Если после сна появляются боли или ощущение дискомфорта, измените положение постели, сделайте ее мягче или жестче, поднимите или опустите головной конец кровати. Добейтесь, чтобы после пробуждения у вас не было неприятных ощущений.Вредно спать на перинах и резиновых матрасах. Но принести вред может и чрезмерно жесткое ложе. Советую спать на полужестком: на фанеру положите пару ватных матрасов. Причем голова должна лежать на небольшой подушке, а плечо оставаться на кушетке.И еще. С осторожностью относитесь к расплодившимся сейчас коммерческим центрам и кабинетам мануальной терапии, сотрудники которых гордо именуют себя «мануалами». Зачастую они ни за что не отвечают. Лицензия, которую предъявят вам в таких кабинетах, нередко лишь разрешение на оздоровление и массаж. А это совсем не равнозначно мануальной терапии. Мануальный терапевт прежде всего хороший клиницист. Методы мануальной терапии приносят пользу только в квалифицированных руках.