Врачи рассказали, как перенести акклиматизацию во время отпуска

Организму человека нужно 10 дней, чтобы привыкнуть к новому месту, но эти сроки у людей могут значительно отличаться, сообщили «Радио 1» в пресс-службе Минздрава Московской области.

При резкой смене погоды у человека может подняться температура, появляются насморк, нарушение пищеварения, головные боли.

Специалисты советуют приезжать в другую страну вечером, чтобы ночью как следует отдохнуть. В первые дни отдыха следует отказаться от употребления алкоголя, нужно пить больше воды. Людям, которые страдают хроническими заболеваниями, необходимо взять с собой привычные лекарства.

Врачи также не советуют часто экспериментировать с острой и экзотической пищей.

Читайте также: Россияне признались, какие «слабости» позволяют себе в отпуске