Ученые выяснили, как снизить риск появления возрастной деменции

Ученые Норвежского университета естественных и технических наук выяснили, как снизить риск появления возрастной деменции, пишет «Царьград».

Они провели эксперимент, в котором приняли участие 30 тысяч добровольцев. Каждый из них наблюдался врачами до самой смерти либо до конца периода исследования в 2016 году.

В ходе исследования специалисты пришли к выводу, что бороться с появлением слабоумия можно лишь с помощью поддержания физической формы и здорового образа жизни. Они отметили, что лекарств от деменции не существует.

Врачи подчеркивают, что начать заниматься спортом никогда не поздно. Главным условием продуктивных тренировок является грамотно подобранная нагрузка, а также индивидуальный комплекс упражнений. Также в качестве профилактики хорошо влияют на здоровье организма регулярные прогулки на свежем воздухе.

Читайте также: Названы главные опасности храпа для здоровья