Ученый из США рассказал, как очистить организм без диет

Американский ученый поставил под сомнение эффективность особых детокс-диет и модных добавок для очистки организма от токсинов. Сотрудник медицинского центра Чикагского университета Эндрю Аронсон опроверг информацию о пользе специальных пищевых добавок для детокса.

По его словам, положительных эффектов от них практически нет, и их воздействие можно сравнить с эффектом плацебо.

Ученый уверен, что возможный положительный результат от диет носит лишь кратковременный характер и не приводит к цели, так как похудеть благодаря модным новым методикам питания не получится.

Аронсон заявил, что человеческий организм и сам способен выводить токсины безо всяких добавок. Для этого нужно воздерживаться от алкоголя, питаться здоровой пищей и заниматься спортом, сообщает издание Nation News.

Читайте также: Немецкие врачи рассказали о реальной пользе стакана воды натощак