Диетологи рассказали, как с помощью еды избежать укачивания

Испанские диетологи назвали продукты, которые помогут избежать укачивания в транспорте. По их мнению, отличным вариантом перекуса для путешествий могут стать блюда, приготовленные из риса. При этом желательно выбирать коричневый рис.

Укачивания помогут избежать яблоки и арахис. При этом фрукты желательно употреблять в очищенном виде. Хорошим средством от укачивания также является имбирь, добавили специалисты.

Еще один продукт, который помогает при укачивании, — это свежий несоленый сыр. Во время путешествий или дальних поездок страдающим от укачивания людям следует избегать очень тяжелой и жирной пищи, газированных напитков, выпечки и алкоголя, пишет La Vanguardia.

Читайте также: Профессионалы советуют, как собраться в поход