Врач назвал главную причину возникновения висцерального жира

Врач мануальной, физио- и рефлексотерапии, массажист Владимир Эни-Олорунда рассказал, чем опасен висцеральный жир и откуда он берется.

— Особенность висцерального жира заключается в том, что он откладывается внутри серозной оболочки, которой покрыты все полости нашего организма. Это резервное питание нашего организма, запасы энергии в виде жировой ткани, — сказал специалист.

Так, врачи допускают концентрацию такого жира не более 15 процентов от общей жировой массы. Его избыток приводит к возникновению выпирающего живота, который нарушает пропорции тела.

Главными причинами появления избыточного висцерального жира являются несбалансированное питание и низкая физическая активность. Произойти это может в любом возрасте, дополнил эксперт.

Вреден такой переизбыток жира и для сердечно-сосудистой системы, лишний вес дает нагрузку и на ноги. Врач подчеркнул, что лишний висцеральный жир повышает риск инфаркта и других синдромов и патологий.

Из-за этого могут быть нарушены гормональный фон и обмен веществ, также может развиваться инсулинорезистентность. Также среди опасностей — сахарный диабет, атеросклероз и ожирение, приводит слова Эни-Олорунда «МедикФорум».

Диетолог Василиса Пономарева объяснила, что время завтрака способно повлиять на процесс откладывания жира.