Столичный психолог рассказала, как бумерам найти общий язык с зумерами

Взрослым людям иногда бывает сложно наладить контакт с молодежью. Это происходит по разным причинам, однако от душевного общения и крепкой связи поколений зависит как наша личная гармония, так и здоровый эмоциональный климат в обществе. Специалист Московской службы психологической помощи населению Светлана Старова рассказывает о том, как найти точки соприкосновения между представителями разных возрастов.

Любые знания и опыт имеют большую ценность для человека и помогают нам правильно выстраивать жизненные приоритеты, формировать свою судьбу. Именно поэтому очень важно общение между разными поколениями — это обогащает нас интеллектуально, развивает эмпатию и расширяет мировоззрение. Взрослые могут передать ценные навыки и умения молодым людям, а они, в свою очередь, могут научить пользоваться современными технологиями и разбираться в популярных трендах.

— Вступая в тот или иной возраст, люди могут столкнуться с трудностями в общении с другим поколением — старшим или младшим. Следует соблюдать личные границы человека, отказаться от категоричности в пользу попыток найти общий язык и не раздражаться на чужое мнение. Когда мы осознаем, что хочет донести собеседник и что ему важно, то можем избежать недопонимания. Например, фраза: «Правильно ли я тебя понимаю?», позволяет уточнить, верно ли мы поняли собеседника. Иногда это может быть нелегко, но для доброжелательных и гармоничных отношений необходимо с интересом и любопытством относиться к окружающим, — говорит Светлана Старова.

Что стоит учитывать, чтобы сделать общение между разными поколениями приятным, эффективным, а главное — душевным.

Поддерживайте искреннюю беседу

Самой приятной стороной добрых отношений между поколениями будет искренний разговор по душам. В данном случае необходима атмосфера взаимности и доверия друг другу. Тогда общение позволит разобраться в существующих проблемах, а не будет превращаться в критику и жизненные нравоучения.

Смотрите на общение шире

Время идет, а вместе с ним меняются и нормы поведения, принятые в современном обществе. Если раньше что-то было совершенно неприемлемым, то теперь это может стать полностью одобряемым со стороны людей. Проявляйте уважение к человеку вне зависимости от вашего и его личного жизненного опыта — каждый имеет право в чем-то быть консервативным, или, наоборот, следовать новым трендам.

Работайте над самореализацией

Иногда бывает так, что человек претендует на особый статус и уважение, исходя из своих заслуг. Стоит концентрироваться не на достигнутом, а работать над текущим положением, то есть над тем, кто вы сейчас, чем занимаетесь и что планируете в будущем. Это поможет смотреть на мир шире, не осуждать чужую позицию, а главное — всегда быть интересным собеседником.

Соблюдайте личные границы

Важно помнить, что каждый человек имеет личные границы, которые не следует нарушать. Если вы не согласны с его убеждениями, образом жизни или внешним видом, постарайтесь воздержаться от критики и предложите свою помощь, напомните ему о том, что он важен для вас. Самое ценное, что вы можете сделать — дать человеку полную свободу действий для самореализации, не забывая о проявлении любви и уважения.

Развивайте интеллектуальную гибкость

Интересуйтесь историей, читайте книги, смотрите документальные фильмы о событиях прошлого и узнавайте новости из мира технологий. Расширяйте свой кругозор и не отвергайте информацию, которая кажется вам неинтересной или несоответствующей вашему возрасту — только так вы сможете поддержать любой разговор, лучше понять собеседника, и соответственно, стать с ним эмоционально ближе.

Учитесь прощать

В том случае, если какие-либо убеждения человека вызывают у вас раздражение, стоит задать себе вопросы: «Для чего я до сих пор сохраняю эти претензии?»; «Что они позволяют мне не делать?». Всегда помните о том, что, мы сами несем за себя ответственность. Чем больше мы познаем себя, тем легче нам выстраивать общение со своим окружением и делать его более качественным и искренним.

Если вы испытываете трудности общения с близкими людьми, а любые попытки выяснить причину не увенчиваются успехами, можно обратиться за консультацией к специалисту-психологу.

Бесплатную психологическую поддержку можно получить в Московской службе психологической помощи. Единый справочный телефон: 8(499) 173-09-09. Круглосуточно доступен телефон неотложной психологической помощи 051 (для городского) и 8(495) 051 (для мобильного). Работает чат психологической поддержки и форум.

На постоянной основе проходят тематические вебинары. 30 августа в 13:30 состоится бесплатное онлайн-мероприятие: «Родители и дети. Способы эффективного общения с детьми». На вебинаре психолог поделиться важными составляющими конструктивного диалога родителей с детьми, расскажет, как правильно разговаривать, слушать и расставлять границы в общении, а также, что делать, если возникли разногласия. Участие бесплатно, необходима регистрация по ссылке.