Эксперты московского Симуляционного центра рассказали о пользе арт-терапии для людей с особенностями здоровья
Специалисты Симуляционного центра обучают профессиональному уходу за людьми с когнитивными нарушениями. Вовлечение человека с особенностями восприятия в творчество оказывает многостороннее положительное воздействие на его психическое состояние и сохранность интеллекта. Подобные практики применяются в социальных домах и геронтологических центрах столицы.
Арт-терапия — популярный способ коррекции психоэмоционального состояния. Она включает в себя обширный набор творческих занятий — от рисования до сочинения музыки. Для людей с когнитивными нарушениями обычно подбирают род занятий, опираясь на предпочтения человека и его состояние здоровья.
Например, техника Мандало. Она представляет собой закрашивание композиции цветными мелками, карандашами или фломастерами. Ее могут освоить люди с разной формой деменции, в том числе и тяжелой.
— Для человека с незначительными когнитивными нарушениями подойдет более творческий вариант, где нужно придумывать часть рисунка. В случае прогрессирующей деменцией или врожденных ограничений умственной деятельности следует подобрать структурированную картинку, где раскрашиваются отдельные элементы, — рассказывает медицинский психолог московского Научно-геронтопсихиатрического центра Елена Веляник.
Рисование на песке также подойдет людям с разной степенью сохранности интеллекта, в том числе со значительными когнитивными нарушениями. Последним важно сенсорное восприятие: ощущение песчинок одновременно и стимулирует работу мозга, и успокаивает человека.
У творчески настроенных людей популярностью пользуется рисование на воде — техника Эбру, где с помощью кистей выводятся узоры на поверхности. Здесь можно включать фантазию, а сам процесс и наблюдение за движением причудливых фигур обычно расслабляет человека, отмечает психолог.
— В социальных учреждениях для достижения максимального эффекта часто сочетают музыкальную и арт-терапию. При этом спокойная релаксирующая мелодия — это не единственный вариант. Молодежь, например, предпочитает заниматься творчеством под танцевальную поп-музыку, — говорит Елена Веляник.
Еще один вид терапии, лепка из пластилина, направлен сразу и на развитие мелкой моторики, и на сенсорное восприятие. Также это занятие позволяет выразить чувства, мысли, мечты, разрешить внутриличностные конфликты. Психотерапия выделяет пластилин как метафоричный инструмент «все можно изменить». Если у человека глубокая деменция или другие значительные когнитивные нарушения, то пластилин можно использовать для наложения слоев на готовую фигурку или рисунок.
— Арт-терапия дает возможность побыть наедине со своими мыслями, снять нервное напряжение и «выплеснуть» накопленную энергию в творчество. Если в стационарах эти практики хорошо известны, то человеку, самостоятельно заботящемуся о близком, будет полезно изучить опыт специалистов социальных учреждений. В домашних условиях можно организовать большинство видов арт-терапии. Причем участвовать в занятиях можно вместе с родными и близкими, — подчеркивает руководитель Симуляционного центра Елена Воронова.
Для всей семьи также подойдет терапия сказками — прослушивание, чтение, просмотр классических детских произведений или специальных, написанных для людей с когнитивными нарушениями. Можно обсудить впечатления от произведения, какие хорошие или плохие поступки совершили герои.
Арт-терапия является одним из элементов профилактики и профессионального выгорания. Этому обучают помощников по уходу и других слушателей симцентра. Снятие психологического напряжения важно для всех участников ухода, поскольку уставший и морально опустошенный человек уже не может качественно позаботиться о близком. Для него арт-терапия — шанс побыть наедине со своими мыслями и зарядиться энергией.
Симуляционный центр работает на базе Научно-практического геронтопсихиатрического центра. Его основная задача — обучение профессиональному уходу сотрудников системы соцзащиты и москвичей, которые заботятся о тяжелобольных родственниках. Для них специалисты центра разработали образовательные программы и тренинги, направленные на формирование и закрепление практических навыков. Обучение строится по модульной системе: слушатели получают те навыки, которые им необходимы. Подробнее об уходе и коммуникациях с пожилыми и маломобильными людьми можно узнать на курсах и тренингах Симуляционного центра.