Как понять, что плохо из-за магнитных бурь, какие таблетки нужно пить

Вечером в четверг, 2 июля, на Землю обрушится мощная магнитная буря. Неблагоприятный геомагнитный фон станет следствием вспышки экстремального класса, которую зафиксировали на Солнце в ночь на 1 июля. Ожидается, что возмущение магнитосферы планеты может вызвать перебои в работе электроники и систем связи, а также повлиять на самочувствие метеозависимых людей. «Вечерняя Москва» узнала у врача-терапевта Надежды Чернышовой, как понять, что недомогание связано с магнитными бурями, и нужно ли в этот период принимать какие-нибудь лекарства.

Влияют ли магнитные бури на самочувствие

По ее словам, влияние магнитных бурь на здоровье человека — это достаточно спорная тема. До сих пор нет однозначного ответа, существует ли прямая корреляция между геомагнитной активностью и плохим самочувствием.

— Безусловно, колебания магнитного поля Земли документально зафиксированы и вызывают сбои в работе техники, но их воздействие на организм человека до сих пор остается предметом дискуссий. Существуют противоречивые исследования. В одних работах отмечается рост числа сердечных приступов и вызовов скорой помощи в дни геомагнитной активности. Однако другие эксперименты показывают, что люди часто приписывают свое недомогание магнитным бурям ошибочно, потому что их субъективные ощущения не совпадали с реальными датами геомагнитных возмущений, — сказала она.

Тем не менее эксперт объяснила, что если человек знает о своей метеочувствительности, в такие дни стоит проявить бережное отношение к своему здоровью.

Как легче пережить магнитную бурю

По ее мнению, важно соблюдать некоторые правила, чтобы легче пережить период геомагнитной активности:

• Не планировать на этот день серьезные и энергозатратные дела, например генеральную уборку, ремонт или разбор важных документов. Лучше перенести глобальные задачи на более благоприятное время.
• Отказаться от алкоголя, переедания, а также крепкого чая и кофе. Основу рациона должны составлять чистая вода, травяные напитки, компоты и легкая пища. Обязательно включайте в меню белок — курицу, рыбу, нежирное мясо, яйца, творог, а также много зелени, свежих сезонных овощей и ягод.
• Если позволяет самочувствие, нужно выйти на улицу для прогулки. Если нет, то можно сделать дома легкую зарядку, чтобы активизировать кровоток и улучшить кровоснабжение внутренних органов.

— Важно понимать, что здоровый организм способен моментально приспосабливаться и быстро адаптироваться к изменениям внешней среды, в том числе к магнитным бурям. Ощущать недомогание могут люди с ослабленным здоровьем, например те, кто страдает хроническими заболеваниями, недавно перенес операцию или сильный стресс. В таких случаях возможны головная боль, слабость, тошнота и головокружение, — сообщила Чернышова.

Можно ли принимать лекарства

Терапевт объяснила, что если человек знает, что он плохо переносит периоды геомагнитной активности, то ему необходимо:

• Обязательно принимать все лекарственные препараты, которые ему назначил врач. Самостоятельно отменять или назначать себе лекарства нельзя.
• Заранее проконсультироваться с лечащим врачом о тактике поведения в такие тяжелые дни. Возможно, потребуется скорректировать дозировки или иметь под рукой препараты для экстренной помощи.

Магнитно-резонансную томографию (МРТ) можно будет сделать без направления врача с 1 сентября 2026 года, следует из документа Министерства здравоохранения РФ. Эта процедура чаще всего назначается для выявления заболеваний центральной нервной системы, опорно-двигательного аппарата и внутренних органов. Какие есть противопоказания и можно ли умереть во время МРТ — в материале «ВМ».