Лето не прощается с тобой: как провести в столице теплые сентябрьские дни

В столицу пришло бабье лето. 10 сентября в Москве воздух прогреется до +27 градусов.

Психолог Анна Шмидт рассказала «Вечерней Москве», как продлить себе лето и получить позитивные эмоции.

Не зря говорят, что лето — это маленькая жизнь. Ведь мы всегда строим на этот период грандиозные планы, радуемся разнообразию досуга. Однако осенью впадать в «спячку» не хочется. В городе есть много условий для того, чтобы почувствовать атмосферу лета. Это и бассейны с подогревом, и аквапарки, и пикниковые зоны на свежем воздухе, в садах проходят творческие мастер-классы, в парках — спортивные тренировки.

Многие жалуются на осеннюю хандру, но я считаю, что осень — это не повод забывать о ярких эмоциях. Тем более в последние годы сентябрь радует нас отличной погодой, что позволяет почувствовать еще один месяц лета. Начало осени — отличное время для прогулок и нового хобби, которые вы по каким-то причинам откладывали.

Отличным вариантом для досуга также станут поездки в загородные усадьбы, ужины и обеды на верандах. Кстати, в парках Москвы в сентябре запланирована очень насыщенная программа: это и музыкальные вечера, танцы, лекции, мастер-классы, концерты. В общем, можно не только что-то новое узнать, но и познакомиться с единомышленниками.

Для любителей экстремальных ощущений я советую посетить открытые парки аттракционов, которые ближе к концу осени закрываются до старта следующего сезона. Это позволяет вспомнить детство. Еще можно попробовать некоторые водные виды спорта — например, регату или вейксерф в закрытом пространстве.

Идеальный пикник

Пикник на природе снижает стресс и улучшает настроение. Выбирайте берег с тенью, берите легкие закуски, овощи и воду. Не забудьте головные уборы и солнцезащитный крем.

Насладиться джакузи в парках

В рамках проекта «Лето в Москве» в городе функционируют открытые бассейны, которые работают до октября. В них поддерживается комфортная температура +24…+25 °С. Большая часть расположена в парках, поэтому можно совместить прогулку с отдыхом у воды.

Изучить акватории Москвы

Отличный способ продлить себе лето — это отправиться на прогулку на лодках в городских прудах. Лодочные станции находятся у Голицынского пруда в Парке Горького, на Верхнем Царицынском пруду, на Большом Воронцовском пруду в Воронцовском парке, на Нижнем Лианозовском пруду.

Для шашлыка еще не поздно

В Москве обустроены десятки бесплатных и платных пикниковых зон с мангалами, столами и лавочками прямо в черте города. Самые популярные локации — парк «Царицыно», Бирюлевский дендропарк, Серебряный Бор, Митинский ландшафтный парк, парк «Сокольники».

Прокатиться по живописным местам

Пока погода позволяет, можно взять напрокат велосипед и отправиться на исследование города. Прогулка поможет насладиться последним дыханием тепла.

Картина с ароматом осеннего воздуха

В сентябре стартуют мастер-классы по осенним пейзажам. Вы можете создать картину в парке, на свежем воздухе, общаясь с единомышленниками.

Тропики круглый год

Место, где лето никогда не кончается, — это аквапарк. В городе есть пространства не только с водными развлечениями, но и возможность посетить спа, солярий, массаж и баню.

Кино на крыше

Летние кинотеатры не торопятся закрываться с приходом сентября. Поэтому пока вечера еще теплые — самое время ознакомиться с киноновинками. Такие кинопоказы предлагают многие сети кинотеатров и торговые центры.

Заняться спортом на свежем воздухе

Тренировка в парке, на живописной набережной поможет зарядиться позитивной энергией и взбодрит. Занятия в рамках проекта «Спортивные выходные» на улице продлятся до 30 сентября. А городские студии предлагают йогу на открытых площадках.

А ВЫ ЗНАЛИ?

Многие считают, что теплая неделя осенью гарантирована каждый год. На практике это явление случается далеко не всегда.

Существует стереотип, что название связано с ленью или отдыхом. Исторически это не так: к началу сентября завершались тяжелые полевые работы, и женщины переходили к домашним хлопотам — трепали лен, ткали и делали заготовки. Этот период действительно давал передышку от летнего труда на поле.

Синоптики опровергают утверждение, что бабье лето приходит к середине сентября. В народном календаре традиционным началом считается 14 сентября, день Симеона-летопроводца, но на практике лето может наступить в любой