Холестерин: хороший, плохой, злой

И пусть даже пока нет видимых причин для беспокойства — расслабляться не стоит. Как известно, главные факторы, ведущие к сердечно-сосудистым заболеваниям — повышенный холестерин и артериальная гипертония, — могут до поры до времени никак себя не обнаруживать. Кстати, врачи неспроста делят холестерин на «плохой» и «хороший».

— Известно, что в сосудах бывают так называемые бляшки, — поясняет академик Лео Бокерия, — это и есть тот самый холестерин, который препятствует кровотоку. В результате нарушается гармоничное взаимодействие всех органов.

Специалисты называют способы, которые помогают превратить плохой холестерин в хороший.

— Питайтесь, исключив большое количество жиров, откажитесь от вредных привычек, занимайтесь спортом. И регулярно принимайте специальные биоактивные комплексы. Здоровый образ жизни не может быть сформирован врачами или производителями продуктов питания. Это должно стать для человека главным в его представлении о жизни, — считает Лео Бокерия.